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                        查找原因,有效治療失眠
                        2022-03-03

                        睡眠,本該是一件很自然而然的事情,很多人卻深受失眠困擾。絕大多數的失眠都是能找到原因的,失眠的原因有很多種,如睡眠環境、身體疾病、睡前狀態、睡眠節律紊亂、...    詳情>>
                        每天那么累?原來是不會睡覺
                        2018-07-27

                          隨著近年來睡眠相關疾病發病率的不斷升高,睡眠問題逐漸引起了人們的重視,然而公眾對于睡眠仍然缺乏基本的了解,存在許多認識誤區,進而導致人們養成了錯誤的睡...    詳情>>
                        專家:催眠藥該這樣吃……
                        2017-03-21

                          人一生中三分之一的時間都是在睡眠中度過的,然而隨著生活節奏的加快和社會壓力的增加,人們的睡眠逐漸變得不規律,甚至出現了失眠的情況。失眠了,該不該吃催眠...    詳情>>
                        專家:睡前喝酒治失眠不可取
                        2017-03-21

                          52歲的王經理可能因工作壓力重、小孩面臨高考等原因,最近睡眠一直不好,時常失眠。吃安眠藥吧又擔心藥物副作用以及成癮,不吃吧又睡不著。一次老朋友得知后告...    詳情>>
                        百姓睡眠熱點問題,知名專家這樣說
                        2017-03-21

                          Q1什么程度的失眠嚴重到了需要去醫院看的程度呢?   A廣東省人民醫院精神衛生研究所所長賈福軍教授:如果只是偶爾睡不好覺,比如喝咖啡、濃茶...    詳情>>
                        專家:長時期失眠是抑郁癥的高危因素
                        2017-03-21

                          2017年“3.21”是世界睡眠日,中國睡眠研究會把今年“3.21”世界睡眠日中國主題確定為“健康睡眠,遠離慢病”。人類三分之一的時間是在睡眠中度過。...    詳情>>
                        今天我們聊聊睡眠
                        2017-03-16 14:35:51

                        一、睡眠障礙的現狀與危害知多少? 睡眠障礙的現狀如何? 1、據世界衛生組織調查,在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙,中國有各類睡眠...    詳情>>
                        藥物也會引起失眠
                        2016-05-04 10:27:31

                          失眠的原因很多,卻很少人關注一些藥物同樣會引起失眠,醫學上稱之為藥源性失眠。藥源性失眠常常見于老年人,因為到了了老年,身上常存在多種疾病,需服用多種藥...    詳情>>
                        女性朋友,昨夜您睡得好嗎?
                        2016-05-04 10:18:49

                          1998年,美國國家睡眠基金會一項調查顯示,74%的婦女每晚睡眠少于8小時,30~60歲的女性有53%經常經歷睡眠困難,這些數據表明,女性失眠比男性更...    詳情>>
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